梁文道在最近的开卷八分钟介绍了最近的一本畅销书《变数》，其中提到了“10000个小时理论”，简单来讲就是一个人在某一方面的能力至少要通过持续一万小时的努力才有可能有所成就。比如，早年Beatles没有成名之前，曾经在很长时间里走穴于坊间的酒吧，练习和演出的时间远远超过了10000小时；比尔盖茨在青少年时期大约6年的时间里每天坚持不断的写程序累计的时间也大大超过了10000小时。

以我现在每天拖拖拉拉10小时的状态，10天100个小时，100天1000个小时，持续一万个小时的时间长度大约是3年时间。姑且不论我有几方面的能力需要提高。单就这10000小时，我仍然需要保持一定的规律生活，而我目前的状体是常常因为各种事端造成5-8小时学习时间的半死不活状态。一段时间来的痛定思痛，我认为生活中有三个必要的约束。

情绪，稳定的情绪和自我控制能力对我来说尤为重要。对于和亲人朋友之间的事情，至少过去的五年里我觉得我至少花去的十分之一的时间，各种各样的疑虑、误解和争吵的副作用是持久的。要淡然

饮食，健康饮食是我近来越来越觉得重要的事情。我最近发现一个汉堡或者一个份蛋包饭或者猪排饭这样的垃圾食品的副作用同样是巨大的。它会不自觉的让人的进食速度加快（至少我的现象很明显），进而进食过程中由于缺少饱足感而食量变多。于是，接下来的时间里如果从事体力工作还说得过去，不是太情愿的脑力工作就变成了喝肚子的纠缠，工作效率极低。对于日常饮食，节制最重要

运动，我已经老到不能再不运动了。忙完这一段要每天坚持长跑运动一小时，身体的素质和状态同样决定了工作学习的效率。长时间超过每天十小时的工作和小于7小时的睡眠的人如果不运动的话是挺不了多久的，尤其曾经长期熬夜的向我这样的重病患者。

所以总结下来，我必须像僧侣的生活方式靠拢

青春或许从来如此
迷惘的 任性的

halfway
要一往无前

我一定要把这篇转过来，以自省，从豆瓣上看的，原链接不详了，向作者致歉并向作者致意
原文如下：


我在北美读书，不断有小朋友问我学习和申请的事情，不回答不好，回答吧，又好像我有意教人似的。经验教训谈这种东西最不靠谱，别人的事情，也就是看个热 闹，该自己奋斗的还是自己奋斗。我终于写了这一篇，写得很费力，时间太紧迫，为这个搁下了要紧的任务，代价代价。生活残酷，过河卒子只能拼命向前。得看长 远的将来的目标，尽量不让一日闲过啊。只要看看身边牛人，学术超人，就觉得自己该狠狠摸爬滚打，而不是这样向后看（自抽一下）。　　　　
我现在的生活，称为yard life。学校的中心地带是一个被圈起来的yard，往来的游人的热闹不改变它的幽静。yard是一颗巨大的孤独的心脏，每个人有自己专注的事，每天工作 12小时是生活的常态，学习8小时以下是不道德的，也不敢的。要保持优异的记录，简历上不容许留下败笔。一个经常在图书馆遇到的高年级以色列同学说：“我 在这里是第七年，我没有后悔在这里度过的每一天。我也没见过一个不勤奋的同学。如果不勤奋，就不会来这里了。” 他的神情和气质就是那种沉着坚强，知道自己在做什么，知道人生应该如何实现的人。就冲这一句，“我没有后悔在这里度过的每一天"，我大为惭愧仰视。


我在美国就像是农民工子弟在城里上学。壮观的图书馆，密集的资源，一群启蒙很早且极其勤奋的人聚在一起，聚成一间大牛棚。牛人同学大多出身优越，从小的学 习环境非我可比，都上过扎实的语言训练课，有人从12岁开始学拉丁语和希腊语，有人高中修过几门大学的法语文学课，有人每年至少去十个国家。有一位甚至 说：“过去的6个暑假，我都没有浪费，都在上语言班。”我脑子里顿时扑通了一下，想起我这个穷人浪费了所有夏天和周末，没有上过任何语言班，法语联盟，歌 德学院，新东方，统统无缘（出国前在新东方打暑假工，导师跌眼镜说，你为什么不趁这个时候学习啊？！）。我的法语德语都是自学，还是很心酸地。如果让我重 新选择一次，条件允许的话，会报语言班，而不是冷冷清清地自学。


所以要尽量趁年轻多上学，学对自己长远有好处的东西，比如语言。工欲善其事，必先利其器，学好了语言才能走得远。到了博士生这一步，最大的心病就是原著读 得太少了。想我当年摇摇摆摆看一点哲学和理论书，兴致勃勃地跟。一次在某课程网页上一举看到了3个不知道的人名，Agamben，De Certeau，Judith Butler，那是和我非常相关的课，我心想我真是孤陋啊，去找来看看吧，于是就跟上来了，被誉为“跟得紧”。那种读书的法子掰玉米捡芝麻，看见什么就跟 什么，一团糊涂。写得高明的书，但自己读不透，没有吸取到眼光见识，只是博趣，开阔一下眼界罢了，搞不好只是name-dropping。理论书和二手的 文献批评好读，也不好读。要读透需要原文的功夫，要明白人家的讨论对象，人家怎样细读。如果不理解语境，没有原著的知识，读二手书是没有大的益处，索然无 味的。


我有一个可怕的想法。“三十不学艺”，人到一定年纪（三十当然不是实指），就有暮气和自保之心，学东西就没主动性了。尤其学习外语，来自母语的抗拒力很厉 害。母语是自己的comfort zone，容易固步自封。你上课学语言，跟着老师和同学走，但一下课就和那个语言无关了，做作业和看课文都勉强，不用说主动去思考和写作了。人年纪越大， 越不想做基础的活儿，求胜心切，时间也紧张，不能拿出一往无前的劲儿来。学习趁年轻哦！


语言是文科生命线，一般比较文学的最低要求是三四门语言。美国这边的博士项目，往往有一个理论的考试和一个原著的考试，比如我的学校，一个是 common essay exam，考分析论辩能力，一个是reading check, 考三门语言的原著阅读。语言不是学着玩的，而是修相关的课，考相关的试。法文课是法语讨论，意大利文课是意大利语讨论。小论文用原文写，大论文可以英语写 （当然最好是原文）。牛人是没边的，会八门语言的大有人在，而且跨度很大，除了简直人人都会的法语德语西班牙语拉丁语外，还有希腊语 中文，日语 印地语 梵语，希腊语 阿拉伯语 希伯莱语，俄语 挪威语 中文 日语，这样的高难度组合，简直是什么难拣什么学。reading check这一关是很有道理的，要紧的是读作品，用原文读，读英译是欺骗和不负责任，是混不过去的。（责任这个词很重要。）


语言学习方面，阅读高于一切。 语言不好的原因就是阅读不够。阅读给语言以内涵，口语和写作可以从读书中练。书看多了，思想和表达都有变化。讲一个小故事：研三毕业那年，朋友A接了一个 汉译英的翻译活，请B做了一部分。B交稿了，A看了觉得不合格，费了很大心修改。她和我感叹说：“真想不到，语言功底这么差，还得我重做。”我也很诧异， 不至于啊，B是北大本科出身，现在又念了研究生。A淡然说了一句：“书读少了。”我顿时无比崇拜，这四个字分量很重啊！应该用匾悬起来，警钟长鸣。后来我 开始琢磨周围的人读了多少书。遇到现在的同学L，她本科修了中文、法语、西班牙语三个学位。我问她修过多少门法语文学课，她说八门。问她读了多少法文书， 她说，小说大概30多部，戏剧大概30多部，诗歌就不好数了。顿时我就沮丧得不行了。和我的英语文学可能差不多，可人家还修了其他两个学位呢。我法文不 好，写作不行，根本原因就是“书读少了”。对于文科同学，读书才是根本，日常交往和沟通没什么难，难的是表达思想和论辩，学到圆熟，像使唤自己人一样使唤 它。上课发言辞不达意的感觉是很不好受的。


很根本的一条，是合理安排时间（再自抽 一下）。和一个老师谈夏天的语言班。他当年在纽约上过一个古希腊语虐习班，每天实打实上课8小时，其他的时间，除了睡觉吃饭，全部用于写各种作业练习，大 概也要花上6小时。每天一小考，每周一大考，每天学习到深夜两三点，如此坚持了10个星期，学了大约相当两年的课程。语言班很多，没有最疯狂，只有更疯 狂，报这个班的必定是强悍的人，否则神经必然崩溃。在高强度的学习里，他锻炼身体没有间断。我问他如何做到。他斩钉截铁地说：我每天都跑步，十多年不断， 再忙也跑步，这是我生命的一部分！压力大的情况下，尤其要约束自己的行为。你要考虑放纵的后果。对于必将会后悔的事情，现在就不要做。比如吃饭，我不吃垃 圾食品，不吃批萨，因为，if I eat Pizza, I cannot run! 现在我就是再忙，也自己做饭，保证合理的饮食和健康的习惯。有运动习惯的人就是这样，你不是有意识地下指令，而是顺应身体的需要。让你的意志跟着身体走， 而不是身体勉强服从于意志！为了不让生活起冲突，你必须安排时间！


下面要谈的比较具体，关键词是：国外课程，Google，广播，有声书，电驴, 电子词典，podcast。我土了，大家随便看看，土了过时了的内容，请自动忽略。小朋友们条件优越，后来居上是天然之理，可以走直路就不要走弯路。


当我是一名无知的乡下小本的时候，常去看国外大学的课程网页。很多学校把课放到了网上，中国的院校比较封闭，所以可到国外网页看看，寻找他山之玉。眼睛永 远比胃口大，读不了书，至少了解书目，对自己仍然有用。我从大一起到哈佛耶鲁之类的网上溜达，看看人家读什么书上什么课，参照着找书读，一片懵懂的向往。 书主要仍然是经典书，是四海之内都容易找到的书，孤陋寡闻的无知小本，最需要的就是指路的光明，第一次读荷马史诗和柏拉图都是在看了耶鲁课表后找来读的 （当然读的英文，那时的心情简直什么书不读英文就不甘心）。后来念研究生的时候，要看批评著作和文论，大学的书单也很有用，像英国大学的course module和reading list很全。心中常想想自己的同辈，受另一种教育的幸运的人，在做什么事情，进度有多快，能感到一种鞭策。


找资料的话，有一些专门针对某作品、某作品、某类别的学术网页，给出现成的bibliography。网上搜东西，手勤一点都可以搜到，但不必太费力，买椟还珠，做了书皮专家却没有看书。有一条正道是看书，经过一本书的引用推荐，跳到另一本书。


Google scholar，想必大家常用。Google家还有一个伟大产品叫Google book。涵盖很强大，可以预览，比如输入croxton play，就跳出一大批讨论了这个作品的书。在网上预览，省去了在图书馆翻来倒去的时间。技术窍门很快可以摸索到，比如很多页不能直接浏览，但 search inside the book就可以浏览该页了。国内图书馆没有的书，可以通过Google book看。一些过了版权期的旧书，可以在Google book大大方方地看，下载。力荐John Carroll写的三部《神曲》的书，这套书应该翻译过来！前两部都可以下载，第三本也快了（名叫In Patria，扉页题词In Via et in Patria）。过去的著名老学者George Saintsbury，Grandagent，都可以下载了看。还有Wikipedia，每日的必需。国内没有完全解封，我当年是通过 answers.com看的，它包括了wikipedia的资料。现在不晓得怎样，但一定是有办法突破的。


网站广播。对学英语很有益。BBC的在线广播基本可以通过flashget等软件下载（也可在firefox装flashgot插件）。推荐 BBC arts and drama，戏剧和文学朗读节目，源源不断的狄更斯小说（他老人家一年四季没断过），各种经典名著。冬天天冷，我就睡觉不起，赖在床上戴耳机听BBC消 遣，那时候听过Villette，Little Dorrit, 纳尼亚传奇，戏剧（莎士比亚，契诃夫，萧伯纳，王尔德哪，还有难得见到的新剧）。这样，我培养出了对有声书的深情爱好。朗读没有视觉压迫，紧随着原书和作 者，愉快充实的感觉。听Voyage Out时想到，Woolf的语言真的非常有味道，念出来才能体会。很多作品都是这样的，朗诵是语言专业必须训练的。爽利顿挫的英国英语，听着真的很幸福 啊。英文听力不好的同学可以坚持慢慢听，比看美剧受教益。名著就是名著，让内心丰富。


校园网的最大便利是BBS和ftp，营造了一个可爱的群体。Ftp注定是校园网的专利，出了校园，就怀念曾经光顾的各种影视站、科教资料点、音乐站、动漫 站，比如著名的文艺片阵地rocker.cc。但是校园网是个相对封闭的地方，信息来源受到种种限制。除了动漫综艺和美剧日剧更新比较快，李敖演讲、馒头 事件等热点传播得及时，其他资料，更新是比较较少的，诸多重复。ftp是分流和共享的好地方，但个人需要的特别资源，还得靠自己寻找。ftp 语言站资料很多，但好像大多是教材的扫描和录音，第二外语的基础学习。如果有了一定基础，我推荐德国之音的德语学习Top thema，法国TV5的新闻7 Jours sur la Planete，锻炼听力，有文字可参，又是最新发生的有趣味的时事。（现在我推荐意大利电视台RAI的节目RAI click. 他家电视比BBC大方，电视节目都上了网，意大利语版的《战争与和平》看得真养眼。RAI还有一个文学节目ad alta voce，有声书的朗读。可惜我不再是无事可做的北大研究生了，彻底没有时间看电视，电影也不敢看。）


广播收集的有声书毕竟有限，当我脱离校园网怀抱之后，就进入了电驴emule的阶段。到了电驴，世界就大了，自由了，海阔天空（也慢了）。这个世界多么平 朗开放。当我找到了英音朗诵的《罗马帝国衰亡史》，简直涕泗交横。那么多没有想过的宝贝一直在网上，而且源源不断地在增加。夜以继日以蜗牛的速度挂电驴， 收集狂本性爆发，有声书越收越多，法语的莫里哀、巴尔扎克、雨果、波德莱尔、兰波、普鲁斯特，德语的圣经、神曲、席勒、黑塞，意大利语的圣经、曼佐尼、卡 尔维诺、Svevo……欧洲到底是读书人多，有声书极多，不仅本国作品，还有大量翻译作品（德语的陀思妥耶夫斯基，意大利语的司汤达）。有些东西不可思 议，竟然有《纯粹理性批评》的德文版。太多了，只能视为为退休后陶冶情操做准备。等我老了，退休了，就听这些玩吧。或者视为为饥荒积粮：一旦失去了语言环 境，可以用这些听力资料保持语言能力。


电驴的下一步是ipod。网上资料积累多了，但人不是总在电脑前。用电脑的时候，经常是做事写东西的时候。终于有一天，我开了窍，去买了一个 ipod。为什么下这个决心呢？因为被一位西班牙语系同学震撼到死。一起到外校上《神曲》的课，坐她的车回来，她在车上不放音乐，放意大利童话，无辜地问 我：你没有意见吧？这是个严肃的同学，我完全相信她ipod满载着教育的内容。她意大利文比我好，我无地自容，第二天就到店里买了一个80G的ipod classic，从此成了ipod支持者。现在我走路自觉ipod，终于可以少想低俗的事情，给生活增加文化了。（去年我问一名古典系同学，走路的时候脑 子里想什么，他说，背希腊拉丁词汇变位。我抓狂地想，真是读书种子啊。）吉本是英国最伟大的作者之一，走路的时候，坐车的时候，挂耳机听春秋笔法的《罗马 帝国衰亡史》，经常就笑起来。收的那么多法语意大利语资料，终于有了用武之地。在图书馆上自习的时候，对照书，听《神曲》的朗诵，对理解和记忆是莫大的帮 助。在修《约婚夫妇》的课，对照听过几次，曼佐尼可比雨果，好久不读这种伟大的欧洲小说了，惊喜。走在漫天大雪里，耳边回响着意大利文的朗诵，保罗的书 信，劝善劝信，优美有力，真给人一种不可阻挡的信心。


有了ipod 之后，我才开始听podcast，互联网广播。原来这么多教育机构和电台发布了广播呀。做法是，打开itunes，进入itunes store，搜索，选择节目。可以用电脑听，也可以下载到ipod/mp3里。这里介绍几个教育节目，都是教授讲课的录音。College de France的文学（法语，非常慢的讲解，清晰好懂），Alexandro Manzoni（意大利语，全文朗诵，每一章有讲解），Divina Commedia（意大利语，课堂录音，各章节有讲解）。类似的节目相当丰富，意大利人好像特别热爱podcast，古典文学、神话、薄伽丘、戈尔多尼、 十五世纪、十六世纪、十七世纪、一直到二十世纪，都有节目。这和意大利教课风格大概有关系，讲座多于讨论。我听这些，也就是练一练耳朵，给自己制造一个语 言环境，知识上是用处不大的。除了这些法意文学广播，还有Oxford medieval English（中古英语的课堂录音），艺术史，哲学，政治哲学讲座，可以按照各人的兴趣听一听。新闻节目就更多了，各大媒体电台都有自己的 podcast。


人的声音（书的声音）是可以听上瘾的，学业的要求可以养成为自己的爱好。我们有幸生在人类历史上最美好的电子时代，声音不再是一转而逝的，而是可以流传， 复制，重播，到世界各个角落。大家知道Roberto Benigni是《美丽人生》的导演和主演，但可能不知道他是杰出的朗诵家，能全文背诵《神曲》。他热爱但丁，在意大利巡回演出，背诵《神曲》。 Youtube上有他几个朗诵视频。我听过的《神曲》朗诵里，他当之无愧是第一。做梦也想听遍他的全文。读诗就要读出来，甚至背出来。想想过去的莎剧演员 背台词的功力，这是一个很了不起的传统。每天朗诵外文，一定帮助。默读会漏掉东西，而朗读却让你接近文本，接近作者的写作。真的，就像在体验自己在写这篇 文章，如何运筹辞章和结构。


ftp应该有很多电子词典。我只能靠电驴。我最近下了一个意意辞典，一个意英辞典，简直爱不释手。最强烈推荐Oxford Superlex，英法、法英、英德、德英、英西、西英，大集成。CNKI翻译助手这个网页有意思，可以看看一些奇怪的东西在汉语论文里是怎么翻译的。


最后一个提醒是，电脑和ipod引诱人玩物丧志，拼命积攒、整理、分类自己的文件，所以要克制。更不必说其他的视听和聊天的分心了。本科时我没有电脑，得 以面壁用功学习。研究生期间就给电脑废了，玩物丧志的多，收获的少。现在有美国同学就住在没有网络的房子里，可以在家看书写作，说This is the secret of productivity. 这是一个良好教训，要利用网络，不能依赖于网络。就是这位同学，去年感恩节的时候，我问他：放假这几天，你都做了什么？他怅然说：没出门，在屋里待着。 Except when I was running, I was just working. 这就是博士生的日子，running working = yard life.


好了，写了这些摸索的经历，不伦不类的经验教训谈，完成了答复小朋友的任务。这个关节写这些东西，自觉太不负责了，后果严重，五内俱焚。要赶紧回归 yard life，做一个负责的graduate student。祝大家新学期一切顺利，多有收获。有希望就好。有一个憧憬的目标，保持充实的生活的进取的决心，是很美好的状态。描述yard life只是增加我对自己不靠谱生活的可悲感。现在我滚到一边，埋头学习，面壁去了。

一些链接：
BBC arts & drama http://www.bbc.co.uk/radio/aod/genres/artsdrama/channel.shtml
Deutsche Welle http://www.dw-world.de/dw/article/0,2144,1838576,00.html
TV5 monde http://www.tv5.org/TV5Site/7-jours/sommaire.php?id_dossier=180
France24 News http://www.livewtv.com/news/france24_fr.htm
Google book http://books.google.com/bkshp?tab=mp
Google scholar http://scholar.google.com/schhp?tab=ps
RAI click http://www.raiclicktv.it/raiclickpc/secure/homePage.srv
Princeton Dante http://etcweb.princeton.edu/dante/pdp/
Perseus http://www.perseus.tufts.edu/
Etymology http://www.etymonline.com/
CNKI翻译助手 http://dict.cnki.net/dict.aspx
John Smyth Carroll
http://books.google.com/books?ei=y5u5R-SwK5GSzQT9vq2aDQ&q=%22john smyth carroll&btnG=Search Books
Dante and Aquinas

http://books.google.com/books?id=IA0MAAAAIAAJ&pg=PA124&dq =%22dante and aquinas&lr=&ei=16a5R87KGJO0yQTWgqXECw
显示full view的都可以下载，右上角有download标志.

近来的外事活动很多，我变成了走穴的人

与六年未见得故人聊天，细数这些年来的种种，让我更理解自己
有时候我以为我的过去无知、可笑有着无数不堪回首的羞耻
我从来不愿意怀念或想起，甚至常常刻意去遗忘

近来却渐渐，却渐渐像贾樟柯那样体会到我的经历何其稀缺而宝贵
脆弱、敏感和自卑，才如此有力量

数次的迁徙，铁西区，支援三线
转学，语言与身份，经济条件的困境，家庭的不安

良好的环境条件和优越感会逐渐让人丧失判断能力
爱情和人生一样，只有走出来才能回看而不迷失

如此，回头就永远是弱者的选择

要了解自己真不容易，我都这么大了，才算是想明白我为什么习惯性的晚睡

首先我必须对比一下我正常作息和作息混乱都是怎么发生的

混乱期
1.我记得最早开始晚睡是初中以后搬了新家，然后有了自己的房间，我每天都晚睡晚起，趴在被窝里看书，那会儿看得最多的是《读者》和《青年文摘》（可见我当年多么纯良无知啊）。左躺一下，然后再右躺一下，后来就把眼睛看坏了。
2.上大学以后，整天无所事事，不知道该干嘛，反正大概我最喜欢的事就是不睡觉，所以我自己跟自己玩。有时候整本书都是睡觉前这种神志不清有睡不着的状态看完的，结果好像什么也没记住。
3.作息时间混乱的状态在每一个假期（尤其是过年）都会发生

正常期
1.高三那一年，整个年级都被拉到农村分校进行封闭式的管理，一百个人看着我们这群可怜虫。我估计我不会比那还正常了。
2.屈指可数的去年考研那几个月，虽然偶尔晚睡晚起，总的来说还是比较正常

所以，傻子都明白了，我只要只是活着的时候，都不可能早睡早起。
我猜我某些精力要比一般人旺盛一些，我消耗不出去就睡不着觉。

所以我现在就在这胡说八道……

写下来，就一定会实现
要好好的努力的生活，做好每一件事情，自信不灰心

明年考上北大的研，之后毕了业一定要去东大
今年23岁，25岁之前至少要出国一次，然后30岁之前去至少10个国家

教书，办一本杂志，拍设计普及类的教育片，写作，找一家蓝带级别的学校学糕点毕业
这些，三十五岁的时候，我至少有能力完成三样

我还有我的终极梦想，要在北京这块地上，跟毛毛一起开一家店
我们的设想是，一楼是书店，二楼是咖啡店和书吧，三楼是我和毛毛一起开的事务所

大声的说出来，我才能用全力去做。
任何事情都是要靠消耗生命去交换的，我必须拼尽全力去拿那些我最想要的

这个假期过得漫长，去了趟三峡，回了沈阳竟然才八月，然后我去看了等了一年多的麦兜，我实在喜欢这头香港小猪，但是却觉得这次没有前两部好。以我个人的审美，觉得节奏感不如第一部《麦兜故事》，配乐不如第二部《麦兜菠萝油王子》，但是还是还是很喜欢，谢立文实在是很强大啊。
   
很慢很慢的，我开始进入考研复习状态。一号开始，连续被打断3天。
   
不过今天新买的音箱到了，哎呀呀，没有用过像样的音响，这个不是很值钱的东西还真是不赖，让梁文道的声音都似乎变得真实。

这些天家里走马灯一样的人来人去，晚上又有客，书看不成只好上网找点事，把上次方振宁的书单在豆瓣上列了一个豆列——方振宁的书单，恩，为人为己了

MAD的所有动作中，我最欣赏的，哈哈，穷学生没出息，不过我要毕业了今年没有机会了
要加油加油再加油，这种基金一定会越来越多，再来时我不要错过